頭痛
頭痛でこんなお悩みございませんか？
- こめかみがズキズキ痛み、集中力が続かない
- 頭痛が続くと吐き気やめまいも出てしまう
- 天候やストレスで頭痛が悪化することが多い
- 市販薬に頼りたくないけど、対策が見つからない
- 頭痛で予定をキャンセルすることが増えてしまう
頭痛と体温の関係
体温が平熱より低いと、血流が悪くなり、脳や首周りの筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。これが緊張性頭痛や片頭痛を引き起こす原因の一つです。また、冷えによる肩や首のこりが血流をさらに悪化させ、頭痛を悪化させることもあります。体を芯から温めることで血流が改善され、頭痛の予防や緩和につながることが期待できます。
